葉黃素是我每天都會吃的保健食品之一，相信許多上班會長時間使用電腦的人，也都會補充葉黃素，但你真的了解葉黃素功效嗎？補充葉黃素有哪些好處？本文將為你解析5個補充葉黃素的好處，一起看看吧。
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最近幾年在陪老婆逛像康是美、屈臣氏等等的藥妝店時，我都會去看看保健食品的櫃，
一來是我對保健食品蠻要興趣的、二來是其他櫃我都看不懂
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平常傑夫我就很喜歡爬山運動，但前一陣子好像有點運動過量，膝蓋承受不了，就有去跟醫生諮詢，
後來醫生跟我說只要減少激烈運動的量，就不太會有一樣的問題，除此之外，他也推薦我吃UC2，
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綜合維他命是許多人補充營養的選擇，但你真的了綜合維他命功效嗎？平時吃的綜合維他命到底有哪些功效，人體真的需要嗎？今天傑夫就為大家整理綜合維他命的3大功效，跟著傑夫山泉的腳步，吃對綜合維他命，邁向健康人生！
綜合維他命功效1：補充營養
綜合維他命的重點在於「綜合」，對於平時三餐不濟，經常外食導致營養失衡的現代人來說，透過綜合維他命一次補足人體需要的營養素，對於健康維持來說很重要。
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